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Teilnehmende Yogastudios

Programm

Programm Holtenauer Str. 146:  

10:00 – 11:00 Uhr: Sanfter Einstieg in den Tag mit Slow Vinyasa mit Ines

12:00 – 13:00 Uhr: dynamisch kräftigendes Vinyasa Flow mit Julia K.

16:00 – 17:00 Uhr: Ashtanga Yoga mit Michi

18:00 – 19:00 Uhr: Yin Yoga mit Christian 

 

 

Programm Holzkoppelweg 33- Eingang J-70:

10:00 – 11:00 Uhr: energetisierendes Vinyasa Flow mit Christian

12:00 – 13:00 Uhr: Slow Vinyasa/ Rückenyoga mit Anna

14:00 - 15:00 Uhr: verspieltes Vinyasa Flow mit Maren

16:00 – 17:00 Uhr: entspannendes Yin Yoga mit Vanessa

 

Zwischen den Stunden kannst du es dir bei uns in der Teeecke gemütlich machen.

Yogalehrer: Christian, Gesa, Ines, Maren, Michi, Lynn, Anna, Julia K., Vanessa und viele andere

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:

www.yoga-moment.de

Programm: 

14 -15 Uhr  Yogaphilosophie zum Thema  Atmen - die transformierende Kraft der Atmung in Yogapraxis und Alltag

Eine erhellende Mischung aus Gespräch, Fragen, Impulsvortrag und Übungen zum Thema Atmen. Interessant für alle, die sich für die Tiefe des Yoga interessieren und Lust haben, sich darüber auszutauschen.    

....und passend dazu nach einer Teepause die Yogapraxis:     

16 -17 Uhr  Yogameditation -  atmend mit dir und der Welt verbunden sein. Eine  Übungssequenz bereitet Körper, Atem und Geist auf das stille Sitzen vor. 

Die Übungsweise steht in der Tradition von D.K.V. Desikachar / R.Sriram und richtet sich alltagstauglich nach den Möglichkeiten des Übenden und der Weisheit der Yogasutras.    

Patanjali Yogasutra 2.52 und 2.53 : Der stille Atem verringert die Trübung des Fühlens und Denkens. Der stille Atem befähigt zur Meditation.                                                                           

Am Yogatag gibt es Raum für Fragen und Gespräche zu Meditation und Yoga. Erfahrene Yogahasen, neugierige Frischlinge, Profis und Ungeübte sind allesamt herzlich willkommen.

In der Vielfalt kommen wir zusammen!

Yogalehrerin: Eva Ehmer, Yogalehrerin BDY/EYU mit Weiterbildung in    Yogaphilosophie

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhaus 1.Etage)

Webseite: www.yogaschule-fuer-meditation.de

Programm: 

10:00 - 11:00 - FASZIEN YOGA

gesundend, fließend, weckend & energetisierend

 

12:00 - 13:00 - kraftvolles VINYASA YOGA incl. ARMBALANCE

"verlasse deinen Couchbereich..und wachse.."

dynamisch, schweißtreibend, erweiternd

 

14:00 - 15:15! - INSIDE FLOW

DIE SYMBIOSE AUS TRADITION UND EVOLUTION

 aufeinander abgestimmte Asanafolgen, gelenkt vom Atem

die am Ende auf ein moderens Musikstück eine tolle Choreographie on Beat ergeben

mega viel Spass, Fluss & reichlich Emotionen

ACHTUNG....SUCHTGEFAHR...

 

 16:00 - 17:00 - AUSRICHTUNG/ALIGNMENT, anatomisch gesund, modern

erlebe, was in die steckt und mache dich auf eine neue Reise nach innen bereit, vertiefe deine Praxis auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene

 

 18:00 - 19:00 // - Slowest FLOWMOTION & YIN YOGA & YOGAPHILOSOPHIE

seehr langsame, ineinanderfliessende Sequenz und

ausgleichendem, entspannendem Yin im Anschluss, begleitet von Storytelling und Yogaphilosophie

 

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ALLE KLASSEN SIND FÜR ANFÄNGER, EINSTEIGER, GEÜBTE, FORTGESCHRITTENE...fühle dich eingeladen, begegne dir selbst frei,

neugierig und liebevoll

Yogalehrer:  Claudia (Carsten ist gerade in Nepal)

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhofhaus 2. Stock)

Webseite: www.yogasession-kiel.de

Programm: 

Hot Yoga um 10 Uhr und 14 Uhr (Dauer 60 Minuten)
Unter der klassischen Hot Yoga Serie versteht man eine Abfolge von 26 Yoga-Übungen (Asanas) und 2 Atemübungen, die bei einer Raumtemperatur von 40°C praktiziert wird.

Hot Vinyasa um 12 Uhr (Dauer 60 Minuten)
In einer Hot Vinyasa Yoga Klasse, werden die Yoga-Übungen mit Hilfe der Atmung miteinander verbunden. Es entsteht ein sogenannter Flow, der Dich durch die gesamte Yoga-Klasse trägt. Eine Hot Vinyasa Klasse wird bei etwas "kühleren" 33° C praktiziert.

Inferno Hot Pilates um 16:00 Uhr (Dauer 60 Minuten)                                  Inferno Hot Pilates ist ein intensives Muskeltraining mit Pilates Elementen, dass bei ca. 36°C unterrichtet wird.

Meditation um 18:00 Uhr (Dauer 60 Minuten)                                                    Und zum guten Abschluss des Tages, gönn Dir doch eine entspannende Meditation!

Unsere Klassen erfordern keine Vorkenntnisse und sind für jeden Fitness-Level geeignet.

Yogalehrer: Jeanette, Birte, Johanna, Anna, Safia, Yvi, Julia, Barbara, Alice, Lena, Daniel und andere tolle Lehrer

Adresse: Holtenauer Str. 70 Kiel (Parkplatz Schlemmermarkt Freund)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite: www.hotyogakiel.de

Yoga in Kiel - Emma Hermansson, Walkerdamm 1, 24103 Kiel - Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Rücken Yoga, Yin Yoga

Programm: 

10:00 – 11:00 Uhr -„MORGENROT & MEER“ – Komme gut in den Tag hinein & lasse dich von deinem Atem durch die sanften und kraftvoll fließenden Bewegungen tragen –  mit Emma

12:00 – 13:00 Uhr  „TÖNEN & MANTRASINGEN“  – mit Katja Reusch

14:00 – 15:00 Uhr „WALD mit RÜCKSICHT“  – Erdung & Stabilität – mit Emma

16:00 – 17:00 Uhr „WIESE“ – Spiele mit Kraft und Leichtigkeit – mit Ida

Yogalehrerin: Emma und Ida Gesangslehrerin: Katja Reusch

Adresse: Walkerdamm 1 Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:
www.yoga-in-kiel.de

Programm: 

10.00–11.00
CHOOSE HAPPY
Hatha Yoga – Bianca
Eine angenehme Yogapraxis bereitet dich auf diesen wunderbaren Tag vor.
Wir bewegen, kräftigen, dehnen die klassischen "Lieblingsstellen" des menschlichen Körpers und erforschen über den ATEM und das BEWUSSTSEIN den inneren Raum.
In dieser Stunde setzt du dein solides FUNDAMENT für deinen Yogatag.
Atem führt Bewegung.

12.00–14.00
RÜCKEN YOGA – Bianca
Unser Rücken insgesamt und in seinem Zentrum die Wirbelsäule, die zentrale Struktur, um die sich alles dreht, ist der Fokus für diese ausgewogene, fordernde aber nicht überfordernde Stunde.
Präzise anatomische und energetische AUSRICHTUNGSPRINZIPIEN helfen dir, Anspannungen in deiner Rücken- und Schultermuskulatur zu lösen und die Wirbelsäule & Gelenke zu mobilisieren.
Durch die Kraft von Rücken & Bauchmuskeln stabilisierst du dich aus einer starken Mitte heraus. Eine kurze THAI YOGA-MASSAGE-Sequenz macht diese Praxis einmalig .

14.00–15.00
PRENATAL- & PARTNERYOGA MIT MEDITATION – Bianca
Wir öffnen unsere Türen für alle mit und ohne Baby im Bauch zu einer das Herz & die Hüften öffnenden Praxis,in der die 4 Tore unseres Körpers mobilisiert werden.
Du kannst deinen Partner/Freund(in) mitbringen oder auch alleine kommen ...
Diese Praxis eignet sich auch generell gut für Einsteiger.
Alle Asanas sind so ausgewählt, dass Schwangere und Nichtschwangere gleichermaßen davon profitieren.

16.00–17.00
FLEX AND RELAX YOUR HIPS – YIN YOGA FÜR SPORTLER – Bianca
Yin Yoga berührt unser FASZIENGEWEBE und wirkt auf unsere ENERGIEBAHNEN.
Schaffe dir das gute Gefühl von Raum & Weite im Beckenbereich und in den Beinen durch langes Halten der Asanas im Sitzen/Liegen.
Gerade Sportler wie Reiter, Läufer, Hand- & Fußballer oder auch Menschen, die beruflich viel sitzen, profitieren von dieser Praxis nachhaltig.

18.00–19.00
RESTORATIVE YOGA MEETS DOTERRA ÖLE &YOGA NIDRA – Mareile/Bianca
– Do more of what makes you happy –
Im 5. Jahr jetzt schon ein wunderschöner Klassiker und wir freuen uns auf alle "alten & neuen Gesichter".
Wir tauchen bei Kerzenschein nach einem kurzen, ruhigen Bewegungsablauf fließend in Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung ein.
Dieses Mal werden wir dezent von den hochwertigen DOTERRA Ölen und Aromaexpertin Mareile Frei begleitet.
Nach der Stunde stehen wir für Fragen und Gespräche bereit und freuen uns auf einen Ausklang des Tages im Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft.

Yogalehrerin: Bianca, Britta

Adresse: Alte Weide 15a Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite:
www.baltic-yoga.de

Programm: 

zwei Klassen kraftvolles und energetisches Anusara®Yoga + eine späte Klasse mit Raum für sanfte Praxis und Reflexion*

 

10:00 - 11:00 Uhr:  BASIS

– die Grundlage für alles, was kommt. Lasst uns hier anfangen!

 

12:00 - 13:00 Uhr: MITTE

– innere Stabilität für mehr Freiheit und Beweglichkeit.

 

18:00 - 19.00 Uhr: AHA

– wenn Bewusstsein unsere Praxis und unser Leben erhellt. Erkenntnisse, Fragen, Antworten.
 

Yogalehrerin: Kristin Dahlhaus (Anusara Inspired - yogateacher)

Adresse:  Achtung, neue Adresse!   Fleethörn 59 Kiel (Hinterhaus 1.Etage, bei "Eva Ehmer - Yogaschule gür Meditation", direkt unter "Yogasession" im 2. Stock)

Weitere Inormationen auf der Webseite:  www.yoga-essence.com

 

*die Stunden von 14:00 -15:00 und 16:00 -17:00 Uhr  gestaltet Eva - das entsprechende Programm  findet ihr unter  "Yogaschule gür Meditation" - Eva Ehmer

 


Zühâl Mohren Lachyoga - Fällt aus

Lachyoga Programm: Fällt aus

Programm:  

10:00 - 11:00 Uhr: Good Morning Flow - Inner Strength mit Elena

12:00 - 13:00 Uhr: Flow for Balance mit Elena

14:00 - 15:00 Uhr: NYC Vinyasa Flow mit Anja

16:00 - 17:00 Uhr: We are Warriors mit Jasmin

18:00 - 19:00 Uhr: Saturday Night Fever mit Jasmin

Yogalehrer: Anja, Elena, Jasmin

Adresse: Lorenzendamm 6-8   24103 Kiel

Tel: 0178 6512213

Alles Weitere auf unser Webseite: www.yogamu.de

Programm:

10:00-11:00 Pranayama (Adinatha) 

12:00-13:00  Info YogalehrerInnen Ausbildung 2020 (Adinatha) 

                       Die Veranstaltung ist kostenfrei.

14:00-15:00  Yin Yoga (Sarah-Lena)

16:00-17:00  Hormonyoga für Frauen nach Dinah Rodrigues (Tatjana)

18:00-19:00  18:00 – 19:00 Uhr Yoga Vidya Grudreihe mit Sarah-Lena

 

Adresse: Sophienblatt 92 - 94, 24114 Kiel

Weitere Informationen auf unserer Webseite: www.yoga-vidya.de/center/kiel/events/

Programm:

14:00 - 15:00 Uhr: Punkrockyoga im Medusa, stärke deine Körperspannung und deinen Rücken.
Adresse: Medusastrasse 16, Kiel

16:00 – 17:00 Uhr: Punkrockyoga im Medusa, komm mit deinem Beckenboden in deine Kraft.
Adresse: Medusastrasse 16, Kiel

18:00 – 19:00 Uhr: Meditationsworkshop "Stärke deine Selbstliebe"
Nur 7 Plätze vorhanden, bitte vorher unter punkrockyoga@web.de anmelden
Ort: Lensahner Strasse

Yogalehrerin:  Sabine

Adresse: Medusastrasse 16, Kiel

Weitere Informationen auf unserer Webseite: www.punkrockyoga.de

Facebook und Instagram: punkrockyoga

Programm:

10:00 - 11:00 Uhr     wake me up in the morning  best of vinyasa basics Yoga für Einsteiger ... 

12:00 - 13:00 Uhr     Meditation (bei guter Witterung am Strand) Grundlagen der Meditation im Sitzen und Gehen und lernen mit Achtsamkeit  unseren Atem / Körper wahrzunehmen

16:00 -  17:00 Uhr    Calm down and relax   ... ruhige Stunde mit Yin  Elementen

       

Yogalehrerin:  Jutta

Adresse: Bocksredder 7, 24229 Strande

Bitte kurz vorher anmelden Tel. 0172/230703, da max 8 Teilnehmer

Website: www.fit-and-food.com

Programm:

10:00 - 11:00 Uhr Vinyasa Yoga & Meditation - für mehr Ruhe und inneres Gleichgewicht

18.00  - 19.00 Uhr YIN Yoga - eine Reise durch die Chakren

Yogalehrerin: Alex 

Adresse: Börn 4-6, Hafenseite, 24235 Laboe

Telefon: 0176/72550450 ( Anmeldung  erforderlich! )

Weitere Infos auf unserer Website:

www.yoga-laboe.de

Programm:  

09:00 - 10:00 Uhr: 24 Sonnengrüße in Bewegung mit dem Atem und Musik

12:00 - 13:00 Uhr: Feet Up Yoga - Kraftvoll im Vertrauen fließen

14:00 - 15:00 Uhr: Faszien Yoga - Das Netzwerk des Körpers

16:00 - 17:00 Uhr:  Flowing Yoga Stunde mit Eva Holtey-Weber

18:00 - 19:30 Uhr: Mantra Singen mit Eva Holtey-Weber

Yogalehrer: Gabriele Oltersdorf aus Preetz, Eva Holtey-Weber 

Adresse: Markt 17-18   24211 Preetz  

Tel: 015253070324 

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:  www.karunalifeforce.de

 

 


Ruth C. Geisler  Breathwalk®und Kundalini Yoga